L’écoute de soi

l'écoute de soi 

Experience de vie comme d'habitude, petite illumination hier soir que je souhaitais partager avec vous! Me voilà enfin en vacances, véritablement en vacances depuis des mois, je m'étais prévu un planning parfait entre activités, détente, repos et balade. mais voilà qu'hier, 18h, quelques heures à peine après la libération que je me sens mal, fièvre, toux, atchoum bref....... Je me retrouve ce matin malade comme un chien, incapable de faire quoique ce soit, dans l'obligation d'annuler mon live bref la catastrophe...... et d'un coup l'étincelle, la lumière s'allume dans ma petite tête, nous sommes dans un monde qui fonctionne à l'envers. Nous sommes tellement pressés, accaparés par notre quotidien, dans l'obligation de travailler pour payer les factures, les courses, courrir pour le ménage, s'occuper des animaux, régler la paperasse que nous nous coupons de nous mêmes! Car oui c'est général, qui n'a jamais ressenti un petit mal de dos, une petite fièvre, une petite toux, une légère fatigue, mais nous serrons les dents et continuons coûte que coûte ! Et là enfin les vacances, la délivrance, la libération et le rêve de passer des moments parfaits les doigts de pieds en éventail mais BIM la tuile!!!! C'est toujours dans ces moments là que le corps lâche et que l'on reste bloqué à ne rien pouvoir faire! Car oui tout est là, on se relâche, enfin on desserre les dents, on laisse tout sortir et le corps lui aussi lâche les tensions, les accumulations. Des jours, des mois de rejets de nous meme qui tombent d'un coup, et c'est à ce moment là que nous faisons une pause..,... je ne suis pas là pour vous faire la morale, vous dire qu'être dans le bien-être et la "bienveillance" ( c'est le mot à la mode en ce moment) vous épargneront tout ça. Car oui moi aussi je ne me suis pas écouté, je n'ai pas écouté mon corps, mes ressentis, mes animaux et me voilà cloué au lit. Alors oui je vais me reposer, je ne ferai pas le quart de ce que j'avais prévu mais au moins je vais prendre du temps pour moi et rien que moi !!! Alors soyez prudent, soyez tolérant avec vous même et acceptez qu'il faut parfois repousser une sortie, un repas ou une activité pour se reposer et se requinquer avant que la vie vous oblige à le faire